002685-送奶工

　　 原标题：防止老年人沉迷网络

　　 吉林日报

　　 黄琳斌

　　002685-交通银行广东省分行

　　 最近一份关于老年人互联网生活的报告显示，60岁及以上用户平均每天使用APP的时间长达64.8分钟，比40岁及以上用户多16.2分钟，高于所有用户的平均水平。一些老年人严重依赖互联网，每天上网时间超过10个小时。

　　 老人会操作智能手机，真正填补了退休后经常感觉无事可做的空虚，丰富了精神生活，方便了衣食住行，增强了社会参与感，提高了幸福感。但也有两面性。老年人一旦沉迷于网络，就会出现很多新的问题。比如老年人的眼、背、腰、腿等功能都不如以前。长时间玩手机，不按时吃饭休息，不出门运动，都不利于身体健康。老年人沉迷网络，不外出参加必要的社交和娱乐活动，大大减少了与他人的交流，会不同程度地影响老年人的生活质量。

　　 在考虑老年人没有被某些领域的数字鸿沟所阻隔的同时，需要密切关注“老年人网瘾”问题，及时采取必要措施，引导老年人理性上网，引导其趋利避害，减少对手机和互联网的过度依赖，防止其从一个极端走向另一个极端。从家庭的角度，孩子应该给予老人更多的陪伴和关怀，帮助他们培养网上世界之外的乐趣，让他们在现实生活中找到自己的幸福；从社会角度出发，应组织专门力量深入研究老年人的身心特点，积极开发适合老龄化的网络产品，更好地保障老年人的网络权益。